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他熟练记住功法之后，又开始继续工作。抱起石块，按照书上讲的那样抱起石头，几步一吸，几步一呼，慢慢的熟悉和掌握体内的气感。
这毕竟是在古代的江湖世界中也属于顶级秘籍，万人争抢的宝物。
它的强大之出很快就显现出来，苏漠聚集产生真气的速度非常之快，终于让苏漠感受了一把自己很厉害的感觉，终于走出修炼不出争气的阴影。
苏漠开始练习的十分别扭吃力，就觉得用这种方法，比自己刚才自己背着石块要吃力的多。他咬牙坚持，慢慢地去摸索去适应。
果然第一次，苏漠完整的感受到了真气经过周身经脉后进入丹田的一次循环，那一刻的强烈幸福感，甚至将他内心的孤单寂寞和恐惧，全都压制了。
这种不同于华国本土的功法，是佛门从天竺引入，是直接开启肉身力量的法门。
将身体细胞吸收存储的外界天地能量，由肌肉气血的特殊运动将能量放出，然后转入丹田，在由丹田扩大增幅，将能量瞬间释放，那爆发出的力量十分恐怖。
时间慢慢地过去，这种全新的功法概念不知不觉间就被苏漠理解练会，并且融会贯通。得益于他修炼内功时间不长，而且没有产出气感。
如果是换一个内功高手，来练这种另一体系的功法，稍有不慎就会走火入魔。毕竟有些习惯是很可怕的，练功最忌讳的就是运行线路出错，轻则受伤，重则死亡。
修习将种完全相反数功法，时非常危险的。
苏漠吸一口气入体内，运气如同图画上的线条那般，游走在他的身体之内，他抱起石头变得开始慢慢地轻松，最后让他箭步如飞。
苏漠把这个阶段的功法熟练之后，就翻看接下来的功法，而前面的两页因为他翻看过多，都破碎不堪，不能在看。这是书页时间太久了的缘故。
苏漠这下更加紧张，必须将每一页内容，所有的文字图案都要牢牢记在脑中，毕竟这书估计只能翻一遍，就会彻底化为飞灰。
这第二篇是练体篇，苏漠看到图画上是各种挨击打的图案，而且也说明这篇很艰难，上面还有好几种药方，是在练功受伤时治疗内伤外伤，
苏漠看的眼神一凝，自己这里虽然没有药，但是有一池子神奇的液体，也许这个也可以练。
他咬着牙，深吸一口气，那气就像个小耗子一般来到他的手掌上，他一捏拳头，吐气开声，狠狠地一拳砸在石壁上。
“咚“的一声，碎石屑飞溅，苏漠拳竟然在石壁上打出个十分清晰的拳印来，不过那手上的皮却禁不住这样的力量。撕碎开来，鲜血渗出，指骨虽然没有断，但是也是酸痛难当。
苏漠淡定的把手上的血舔食干净，脸上竟然没有太多痛苦的表情。
经历过太多次受伤的他，现在对疼痛的忍耐力大大的增强，对比于强大自身，区区伤痛算什么？深吸一口气又是一拳打出！
黑暗中苏漠一拳一拳的打出，按照图文上的功法，运气于手，抵抗着石壁上的反震之力。一点一点的适应，一点一点的加强打击力道，好让自己的手能够多坚持一些时间。
练体篇与练力篇的不同，就是要求每次运气时，都要从一个穴道里凝聚后才开始运转，最后也要由这个穴道里散功。
这样的好处是其它的经脉和穴道会被气所灌注，变得更加的坚韧。
但是这个聚气散气的穴道是重中之重，不能受到任何攻击，哪怕是最轻微的打击都不行，秘笈上称这个穴道为罩门。
秘笈上建议将罩门留在最不易被攻击到的地方。
比如下阴，会阴，或者是肋下等处。
苏漠思虑很久，他听刘刚讲过，这个世界有太多强大的生物，人实在是弱小，如果没有战胜一切对手的信心，临战怯懦就是送死的行为。
刘刚就是因为无惧五畏，所以才从一个小武士一路厮杀成为武师的。若抡资质刘刚反而是他们那些人里最差。
如果怕被攻击就将罩门留在隐秘处，本来就是怯懦的表现，失去了战胜一切敌人的勇气，最终苏漠决定将罩门留在他的眉心处。
他认为就是死，也要正面的面对敌人，亲眼看着对手是怎样杀死自己，这就是他的向武之心，勇者信念。
下定决心之后，这样先气聚眉心，在运转到需要的部位，然后不停的撞击石壁，开始了他的自虐式练功。要练到骨骼坚硬如铁，皮肤柔韧如甲。
秘笈上有各种药方，但是苏漠什么也没有，练这功要有海盐洗身。海盐粒可以减轻皮肤的痛觉，让人麻木，使得皮肉更加的耐击打。
再练习击打树木，树皮柔而树干坚硬，正是练功的好对象，当皮肉比树皮还要坚韧的时候，就要将铁砂放入筐中，击打铁砂。
最后才是以肉身打击铁石，做到书上说的骨肉金刚，刀枪难入，这才是金刚伏魔神通小成，小成之前还要保持童子身，不然就会破功，导致前功尽弃。
看到这里苏漠苦笑，这里除了石头就只有那神奇的白色液体，在这东圣神州，树木是随处可见，可盐也是奇缺之物，人们吃饭离不开盐。
但是海边煮盐风险极大，海里的妖兽不知凡几，不知有多少人为了盐而丧生海妖之口。
铁砂子是好办，把石子弄碎就可以了。至于是不是破了童男身，苏漠倒是毫不担心，他就是在极西城也要二十岁以后才打算跟左语莹…
想到左语莹反而坚定了苏漠练功的决心。到时候要是还没有练到小成，那自己还不如自杀了事，省的在这世上丢穿越前辈的脸。
苏漠看了看血淋淋的双手，眼神坚定咬牙道:“反正不知能不能活着出去，就这样练功练死了也是我命该如此，既然这样，那我就直接从击打碎石开始吧！”
决定后他将地上的碎石堆积成一堆，一咬牙，将心一横，连身上的破麻衣也脱了，赤着身子在碎石堆上翻滚碰撞，咬牙忍受一次一次的痛苦。