第261章 在崩溃的边缘，疯狂试探

一个人身体的极限在那里，别人没法告诉你，全凭自己的判断。

对力量的消耗不彻底，始终不能触碰到极限位置，就无法触发大脑的保护机制。

消耗过度，超过了当前身体能承受的极限，训练伤便会随之而来。

刘毅大概用了三天的时间，来寻找自己的极限点。

摸到了范围后，开始了几乎变态的持续消耗。

这个消耗不是说漫山遍野的疯跑，把自己累到崩溃边缘就完事了。

而是全方位的消耗，单双杠练习急速越野背撑蛙跳……一系列可以消耗身体每一块肌肉力量的锻炼方式循环折腾。

直到把身体累到彻底空乏后，开始吐纳恢复。

和之前不同的是，刘毅现在不会让身体彻底恢复。而是稍微缓过一些，就开始继续消耗，

累到瘫倒便吐纳恢复，稍微缓过一些，又重新动起来。

在吐纳的帮助下，刘毅对身体积蓄能量的调用，是非常高效的。

其他人做类似的极限消耗后，每天最少要保证三个小时的深度睡眠。

给机体一个恢复运动伤的时间。

可刘毅不需要，他的消耗可以说是没日没夜的。每次瘫倒后多的时候吐纳半个小时，少的时候只有十来分钟。

只要稍微恢复一些气力，马上就会干干净净的消耗出去。

把李金保和老方看的，心脏一直处于悬着的状态。

可每个人的极限在那，只有自己知道，两个老家伙也没法判断，刘毅是不是心急之下练得太狠了。

想劝，又怕前功尽弃，只能做好后勤工作，让他在每次吐纳后少量进食，以保证身体有足够能量可以调用。

再就是熬好药浴，每次刘毅瘫倒吐纳的时候，把他给装进木桶里，来缓解肌肉劳损和韧带损伤。

这种日子一直持续了足足十三天，刘毅整个人瘦下去了两圈儿。

整个人看上去干瘦，可偏偏全身上下遍布着，一小块一小块坚硬的肌肉疙瘩。

此时的肌肉，不是健美运动员的那种圆润饱满。而是像一块块的风干牛肉，完全是一种病态的僵硬。

再加上急速消瘦下去的身体，无论是李金保老方还是郑海，都陷入了极度的担心当中。

当刘毅再一次瘫倒在地，李金保和老方把人抬进木桶里后，郑海捏了下他肩头硬的像块石头似的三头肌。

面色严峻的说：“不能再这么练下去了，人要练废了。”

李金保和老方都没说话，只是严肃的点头。心里做好了打算，等刘毅完成吐纳后，说什么也得给按住。

大概过了二十分钟，刘毅满是疲惫的睁开了眼睛，动作迟缓的起身，想要跨出木桶。

李金保眼疾手快，一把把他给按回了桶里。

肃声说：“刘毅，不能再练了了，你必须得彻底休息一段时间。再练下去……”

刘毅费力的抬起手摆了摆，坐那换了两口气才小声吐出一句：“给我吃的……”

“吃的，吃的！”老方一只手扶着坐都坐不稳的刘毅，转头催郑海。

郑海刚忙拎起保温饭盒，打开盖子送到刘毅嘴边儿。

方盒里是用打散的肉泥和着蔬菜沫煮的浓汤，入嘴后根本不用嚼。

刘毅仰起脖子就往肚子里倒，不等老方开口让他慢点，已经给喝了个底朝天。

东西喝干净了，刘毅想把饭盒递还给郑海，结果完全拿不稳，饭盒扑通一声就掉进了木桶里。

没心思去管饭盒，刘毅勉强用很小的声音说了句：“把我弄回去，我得睡觉……”

一句话说完，人直接就瘫倒在了桶沿儿上。

郑海三人被吓了一跳，检查了下刘毅的呼吸和心率确定问题不大，才稍稍放下心。

老方和李金保合力把他掀到了郑海背上，郑海背着刘毅快步回到食堂二楼，把他全身上下湿透了的衣服扒光后，扔到了床上。

身体一挨床面，刘毅皱着眉头废了半天劲才翻了个身，蜷缩成一团，打起了小呼噜。

郑海三人瞅着刘毅那样，也不知道该哭开始该笑，无奈的摇了摇头，给他盖上了被子，然后离开了房间。

还不敢走远，过一会儿就进屋查看一下。

生怕刘毅睡着睡着，再突发个呼吸或是心脏衰竭什么的。

刘毅连着十多天的高强度消耗，确实是累惨了。不过他要睡觉，不是因为坚持不住了。

而是确定，他已经突破了之前的瓶颈，而且已经达到了一个新的极限。

别人判断自己是否突破了瓶颈，只能靠感觉。但刘毅不需要，他有一个非常明显的参照。

很长时间以来，刘毅疲惫时，都是靠吐纳来恢复体力。

久而久之，根据体能的消耗程度，每次吐纳时，他对需要多长时间能够彻底恢复，便有了一个大概的估计。

比如跑完一个重装越野，开始吐纳后，他就可以估计出，在不受干扰的情况下，大概两个半小时左右，就可以完全恢复。

这个时间，除了将体内的积蓄的能量运达全身外，主要来自于身体对能量的转化速度。

营养充足的情况下，转化速度和运达时间是恒定的，身体的损耗程度也能感觉到。

所以，人体的生物钟就能下意识的得出恢复所需要的时间。

同样的道理，当体力消耗一空的时候，刘毅同样可以估算出彻底恢复所需要的时间。

理论上只要体能总量不变，恢复时间也不会有多大的变化。

但从刘毅疯狂消耗的第九天起，他就感觉到了，自己估计出的恢复时间变长了。

而他连日来一直有营养餐跟着，吐纳时也没有发现肠胃功能出现问题。

如此一来，恢复时间变长，就只有一种可能，那就是体能总量增加了。

高梅在告诉刘毅突破瓶颈方法时，一再的嘱咐。

体能的成长是有阶段性的，每成长一些，都需要大量的时间去稳固，也给肌肉和脏器变强壮的时间。

贪心的下场就是身体强度跟不上，造成不可逆转的损伤。

刘毅虽然牢记着高梅的交代，但仗着内有吐纳的功夫在身，外有药浴的辅助，咬牙在身体崩溃的边缘疯狂试探。

一直坚持到第十三天，再次完全脱力后，发现右臂和腰侧之前受伤的肌肉和经络，有些淤塞难通。

同时，之前骨折过的小腿也有些承受不住了。

这才收起了对力量成长的贪婪，及时刹车，让身体得到彻底的休息。

这一休息，就意味着大脑在保护机制的作用下，上调主观意识对力量调用的提升将会停止。

而刘毅接下来要做的，就是稳固住这个新的阀值。并通过不懈的锻炼，将身体新的“容积”彻底填满。

等待着下一次瓶颈期的到来。