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“看这小子的成绩，进半决赛应该是没什么问题了，看来他要放弃的应该是400米了。”看台上，张啸虎说出了自己的想法。
“这倒是真的，这小子的成绩还是不错的，我们也别在这儿瞎操心了下午的比赛应该就是走个样子了，我得回去了，这里也太冷了”指导团队里面的另外一名成员说道。
而此时的韩觉已经走上了看台，“教练，我跑完了。”韩觉冲着巴特先生说的。
“这一次跑得很不错，发挥也比较好，行了，多余的话我也不跟你说了，抓紧时间去休息吧，准备下午的比赛。”巴特先生对韩觉摆手说道。
听到这话的韩觉不由得心里一暖，事实上，当巴特先生说出这句话之后，也相当于是为韩觉扛起了责任，如果韩觉还是想要两场比赛都要参加的话，那么光是这一句话，就足以让韩觉将自己没有听从教练组指挥这件事的锅甩到巴特先生身上，毕竟韩觉也的确是听了他的话。
“好，巴特先生，那我就去休息了。”韩觉点了点头并没有多说，随后径直离开了这里，就连仅在他后面的张学波成绩也没有太过于关注。
“我就知道这小子会这样选择的，希望我这不是在害他。”，巴特先生无奈的对站在一旁的人说道。
很多话他并不能跟张啸虎来说，只能跟自己团队人中抱怨一下。
陈旭无奈的点了点头，“巴特先生韩觉的性格我们都是再熟悉不过了，200米和400米他都练了那么久，更何况之前还拿了三次的冠军，让他就这么直接放弃的话，谁也不会甘心的。”
“是啊，而且韩觉其实自己心里也知道，他之前跟我聊过的200米和400米不能齐头并进，一定要确定一个主副项，之前他的400米作为主项，那是因为短跑成绩还没有太过于出色，换作现在的情况的话，韩觉也需要仔细的考虑一下主副项而且赛程的冲突以后也有可能出现，真要到那种情况的话，保证一枚金牌的进账比两枚银牌，甚至两方都实力要重要得多，这些道理他都懂的。”一直以来发言不多的方圆解释道。
“估计这小子回去就会进行休息，我在他房间旁边等着，万一错过比赛就不好了，闹钟这东西毕竟没有我靠谱。”，憨厚的李峰笑了笑，随后背起包朝着韩觉离开的方向跟了过去。
回到酒店之后，韩觉先定好了一个闹钟，随后，从柜子里找出提前准备好的巧克力和香蕉，缓慢的细致吃完之后，上床开始进行短暂的睡觉休息。
虽然说时间并不是很充分，可韩觉还是强迫自己进入到一种休息的状态，对于很多参加大型比赛的运动员来说清醒状态下的休息再多也不如睡眠状态下的休息来得快，这不仅可以缓解肢体的压力，同时还可以缓解很多的精神压力。
早在之前的体育周刊上，韩觉就曾经注意过有这样的专栏，那就是在一些国外的顶尖运动员团队里面曾经提出过一个概念叫做睡眠教练，教练是专门用于控制运动员的睡眠的，从而调节运动员整个的身体状态，提高成绩保证成绩不会出现太大的波动。
而且更重要的是韩觉需要这次的睡眠来进入梦境之中做出一些变化。
下午14:20
精神饱满的韩觉再一次来到了混合通道，即将步入检录区的他，感觉自己的状态已经回来了不少，虽然只休息了短短的3，4个小时，但是韩觉在休息的时候效率很高。
而且更为重要的一点是，韩觉已经在梦境里完成了他的计划，那就是动用了沉寂很久的那朵小花所带来的能力了，将韩觉的身体从长跑和短跑当中进行切换。
韩觉在上午跑200米的时候，身体依旧是处于短跑的状态当中，而韩觉24小时切换一次的机会一直没有使用，于是在回到酒店之后，韩觉就将自己的身体状态再一次切换成适合400米的长跑状态。
充分的休息加上良好的心态韩觉，对这一次自己的成绩还是很有信心的。
“快看，那个小子，果然还是来参加400米了不过我猜他应该通不过预选赛。”美国队的休息场所，一名运动员指着韩觉说道。
“不可能的，他肯定会通过预选赛的。”卡普摇了摇头说道，虽然跟韩觉在一起相处的时间不长，但是他还是能感受到韩觉内心对于竞技运动的渴望，带着这种渴望，韩觉是不可能轻易的离开这场比赛的。
“眼看这雨都下了这么大了，如果他的教练组还是让他全力发挥的话，那简直就是一群想要害死他的人，要是只有400米一项可以参加的运动员，我还可以理解，他明明还有着自己其他的项目，干嘛非要来趟这滩浑水？”休息室的运动员有些难以理解，换做是他们其中的任何一个人，此时都会做出退赛的决定。
“教练组终究只是教练组，踏上跑道的是我们本人。”卡普笑了笑说道，他知道周围这些为了成绩而比赛的队友，是永远无法理解这种感觉的。
奥斯陆体育馆里，观众的热情有增无减，早在进场之前，韩觉就已经知道了张学波的成绩，20秒99，有可能会进入半决赛，他是小组的第3名。
不过现在是400米，韩觉也不去回想他的事情了，这一次的分组韩觉是被分在第2组，不过这并没有什么无关紧要的，韩觉的，这个是已经做得很充分了，上午的比赛也帮韩觉彻底打开了身体。
看着大屏幕上显示出来的参赛选手，韩觉最直观的感受就是白人选手已经显著增加，这也是世界比赛的一个惯例，虽然说白色人种平均程度上速度能力比黑衣人选手要薄弱许多，但是他们的耐力和速度保持能力都很强你当中也有很多白人选手成为这一领域的佼佼者。
而在进场之前，巴特先生也特意让他注意一下自己这一组位于第3道的选手，韩觉这一次是第5道，跟那人仅差两道。
那名选手名叫艾米，之前是全美高中赛的连续两年的400米冠军，进入职业赛场之后也是屡创佳绩更是上一届世锦赛400米的银牌得主，这一次夺冠的热门人选。
而他也是一名白人选手身强体壮，身高也达到了惊人的1米82。
巴特先生也帮韩觉分析过艾米的技术特点，那就是步子特别轻快，速度的保持能力很强，他前面的表现只能算得上是中上而在后半程的表现则是算得上顶尖选手提速十分快。
韩觉深吸了一口气，他知道毕竟这是世界比赛，但凡是能站到这里的，没有一个是弱者而且从某种意义上来说，400米的三枪比得上200米的思想显得更为残酷。
既然自己已经决定全力以赴，那么韩觉就要让那些人看看自己是可以完成不可能的挑战的。
“onyourMarks”
枪声一响，第1组选手就开始了自己的比赛，韩觉站在旁边目不转睛的看着，研究着其他人的技术特点。
两分钟之后，韩觉缓缓蹲下身子，调整着属于自己的起跑器。
就在这时候，让韩觉没有想到的事情发生了，离着韩觉有足足两个赛道的艾米，突然间冲着韩觉伸出了手，嘴里嘟囔了一句。“hi，方，meNo.1。”