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“应该还可以吧，不过最近一直都没有上跑道去验证一番，看你现在的状态，接下来的孟买是不是肯定去不了了？”韩觉有些担心的说道。
“去不了就去不了了呗，那么多的比赛里也不差这一场。”张学波苦笑的说道，其实这也是怪他自己，本来之前他的伤势都已经恢复的差不多了，但是他自己又急于求成，提前增大了恢复的训练量，造成了二次损伤，要不是因为他底子好，加上那一次的伤是比较小的话，说不定有可能，因为这个事情直接退出田径赛场。
但是韩觉也没有，说太多的话，只是拍了拍张学波的肩膀，他能够理解张学波之所以这样做的原因，毕竟，对于每一个运动员来说，谁不想在赛场上创造出成绩呢？天天躺在床上休养着，对于普通人来说都会觉得有些折磨，更别说这些，将竞技体育作为自己生命的人。
“来，你热身之后跑两圈给我看看，千万要注意伤病，不要再犯这种错误了。”巴特先生有些无奈的说道，“对了，你整理的那些东西感觉怎么样了？有没有什么实质性的进展？”
“是啊是啊，我还指望着你那些东西拿出来提高我的成绩呢，放心，就算别人都不相信你的东西有用，我也是百分百力挺你的。”张学波在一旁拍了，拍自己的胸口说的。
“进展倒是的确已经有一些了，不过要想真正拿出来的话还需要再整理一下，还有你现在都已经伤成这个样子了，还练什么练？先好好把伤病休整好了再说。”韩觉笑了，笑说道。
随后，韩觉先细致的做了一遍热身，然后，在操场上开始恢复性的训练了一下，训练到尾声的时候又跑了一次200米和400米，让巴特先生分别计算了一下成绩。
“200米和400米的成绩都还不错，看来你回去，没怎么偷懒，再恢复几天的话应该没什么太大的问题了，这一次的室内赛你要千万注意，不要受伤，不过200米项目取消之后也还好，400米的危险性倒是大大降低了，不过这还有另外一个问题，那就是你的400米到现在还没有什么特别能够拿得出手的成绩，领导已经有过想让你将主要项目转到200米的想法上了，让你通过200米再转向到100米，进而，彻底转成短跑运动员。”巴特先生看着韩觉认真的说道，“那么你自己的想法是什么呢？觉得继续跑200米400米，还是干脆放弃400米跑200米和100米。”
“我不想放弃400米。”韩觉看着巴特先生认真的说道，400米对于韩觉来说不仅仅是进入到这个赛场之后，所接触的第1个体育项目，更重要的是韩觉觉得自己在这个项目上是有自己的竞争力的，400米对于韩觉的体能来说才会更好的发挥，如果有可能的话，他甚至还想尝试800米，怎么可能就这样把400米放弃掉了呢？
“好，那这一次比赛的时候，就看你的表现了，不过你也不用太担心像你这种水平的选手，领导，就算有了想法之后也会参考你们自己的意见，没关系的，那待会吃了饭之后，看一下你这一次的研究成果。”巴特先生对于方程的答案早就心里面有所预计了，说实话，现在可能就连韩觉的爷爷奶奶都不如，巴特先生更加了解韩觉，在很多情况下韩觉的性格，就像田间的野草一样，坚韧中带着一股倔强，而这些东西都是竞技体育所需要的。
吃了饭之后，三人聚集在巴特先生寝室里，韩觉把自己早就准备好的笔记摊在桌子上，“这一次我把之前的那几个动作也进行了简化，虽然说他做起来比之前要难度降低一些，但是锻炼的效果要更好，我准备把之前第一版，你就是我第1次尝试着做出的那些动作，划分为第2等级，而这些动作划分成第1等级，完成了第1等级的训练之后才能去训练第2等级。”
“还有这种好事，那岂不是说总的锻炼效果，可以再增加一大截了。”张学波在一旁惊喜的说道，他明白韩觉的意思，第1等级的那些动作，锻炼的效果要更好，但是第2等级的动作，既然反锁，就意味着他所能锻炼到的一些肌肉群跟之前是有所不同的，这样的话相当于将原来的一种锻炼动作，提升成两种锻炼动作了，这样张学波怎么可能不惊喜？
“而且这第1等级的动作的话，我在家里面，也让爷爷奶奶尝试着锻炼过了，不仅仅是我们就连普通人也可以通过这个，去调动自己浑身的肌肉群锻炼效果，比市面上这些，简单的锻炼动作要好的多。”韩觉第2句话彻底让巴特先生坐不住了，巴特先生激动的站起来问道：“你的意思是说这些动作，普通人训练的时候也有很好的效果。”
“当然我还没有去彻底的实战过，需要再仔细检查一下才能看出来到底有没有这样的效果。”韩觉连忙摆了摆手说道。
“韩觉，继续研究下去，你的这项研究有可能会让整个体育界或者说整个市面上的锻炼群体都发生天翻地覆的变化。”巴特先生，接触的事情比韩觉要多得多，他也知道韩觉不是一个爱说大话的人，如果这件事真的是像韩觉所说的那样的话，那么它所带来的影响就更加广阔。
体育它跟别的行业不一样，它是真真切切可以影响到人的生活方方面面的，如果说韩觉真的可以找出一种简单的锻炼方法，能够提升整个国民的素质的话，那么不仅仅是巴特先生自己就连整个田管中心甚至说体育总局都会在此的话会出很多的心血来推广它，毕竟提升国民整体的素质，绝对是可以放在国家发展战略的第1位的。
“巴特先生这东西会有那么重要吗？我只不过是想要帮助，更多想要在体育上，提高成绩的孩子们。”韩觉此时的眼光还没有放得那么深，他并没有看到这其中蕴含到的事情，毕竟他的初心还是放在体育这一件事上。
“相信我，他绝对比你想象的更加重要，那我现在就来尝试一下，看看效果怎么样。”巴特先生已经按捺不住了，本来他打算把这东西，交给方老牵头的那个实验室里面去好好检测一下，不过听到韩觉的说法之后，他现在也心痒痒了，准备第一时间先尝试一下。
“那好，我来教一下。”韩觉点了点头站起来，先是按照标准的动作，自己做了一遍，随后，又给巴特先生讲了一遍，意料之中，巴特先生很快就已经上手了。
十几分钟之后，巴特先生坐在床边，额头上已经冒出了微微的细汗，“好，我真是想不到这些个动作你到底是怎么做出来的？难不成是因为你平时训练的时候发现这其中的奥妙了吗？但是也不应该呀，怎么可能提炼的这么纯粹。”巴特先生自言自语的说道。
“平时在训练的时候，我就发现那些锻炼动作有一点点不对劲的感觉，所以就在里面加入自己的想法。”韩觉有一点心虚的说道，他总不可能解释说这是从小树那里得到的吧
“看来你在，体育这一块上的确有天赋，而且我看你本子上这种，修改总结归纳，办法很好，看来，中学阶段的学习对于你来说还是帮助很大。”巴特先生点点头说道，其实不只是把它想成自己，大部分上了年纪的人慢慢就会发现到，在学习阶段所学习到的那些知识其实并不是最重要的，因为用不了多久你就会将其忘掉，但是在学习过程当中，那些学习的方法学习的经验，才是会让你受益终身的宝贝。
“这套动作也太好做了吧，我感觉我都能做得出来。”坐在一旁的张学波也有些心痒痒的说道，他现在也想赶紧跟着做上一套。
“你可给我老实点，这动作就算是再简单，也不是你个小病号能做的。”巴特先生直接一句训斥扔了过去。
“好吧。”张学波这才熄灭了想要赶紧跟上动一动的心思，“对了，韩觉，这些动作你跟方老说了吗？可以拿过去他到他们实验室里面检验一下呀，毕竟我们觉得有用可没用，还是得放了他们拿出切实的研究成果来才行啊。”
“我想着等把整套动作都总结出来之后再说，现在拿过去的话，锻炼的肌肉群还不够充分。”韩觉想了想说的，韩觉的想法是，等到拿出来的时候直接就拿出了一整套的东西，而不是像现在这样只能拿出一个半成品呢。
“韩觉的想法很对，我们现在也不着急说钱这个东西推广出去，还是彻底的把它完善出来再说。”巴特先生也在一旁表示了赞同。
毕竟就现在来说的话，完整版和非完整版的锻炼动作对于每个人来说的效果肯定是不一样的。