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接下来的7天里，韩觉和张磊就在继续训练当中，而在连续一星期的接触之后，张磊也开始渐渐适应了水下锻炼的方式。
不过对于那一整套的水下健身操，张磊还是觉得有些不感兴趣，他也只将将学会了4个动作。
“大哥，你怎么这么快就做完一套了？”张磊有些惊讶的问道，他可是看着韩觉一个动作一个动作将这套水下健身操研究出来的，而且回去之后他也在网上搜过，根本就没有类似的动作，这完全就是自己的大哥独立创作出来的，不仅如此，创作出来之后大哥完成这一套动作的速度也开始，变得越来越快乐，时至今日，他看韩觉在半个小时之内就已经可以完成一套水下健身**。
韩觉无奈的拉了一把水，抹了抹脸，好，在训练的时候是在泳池里面，热的时候也可以直接撩一把水降降温。
这一星期以来，韩觉也将全部的水下健身操动作都做得出来，不过让他也觉得有些无奈的是这一套水下健身操太过于消耗体力了，居然放任自己一天也只能勉强做完一套，即使休息完之后再想做第2套的时候，肌肉带来的撕裂感也会提醒韩觉，这是错误的选择。
“重复的坚持比一时的高亢更为重要。”韩觉对张磊笑了，笑说道。
“大哥就是大哥，原来这中间还有这么深的道理，我明白是不是就跟冰冻三尺非一日之寒是一个道理。”张磊听到韩觉的话之后，立马在一旁开始了自己的脑补。
韩觉听着有些无奈不过这小子误会了就让他误会去吧。
张磊看韩觉继续开始踩单车之后也就有些无聊的继续锻炼着，其实他一直都还是比较话多的，跟韩觉训练这段时间可是把他憋坏了。
“真是奇怪，那两个人怎么还没有来找麻烦，难不成他们真的就这么放弃了，这也不是他们的性格呀。”张磊有些无聊的想着，他还等着这两个人过来找麻烦之后，自己好好的跟他们斗上一斗了。
就在这时张磊一偏头看到两道熟悉的身影，立马有些激动的右手一拍水面对着韩觉喊道：“大哥大哥，你快看他们来了。”
“他们来了？什么呀？”韩觉还没明白过来张磊的意思，扭头看了一眼之后，随后观察了一下那两个人的装扮，收回了目光继续训练着。
“大哥那两个小子可终于过来了，我都手痒痒了。”，张磊激动的直接爬到岸边站起来了。
可看了一会儿之后张磊就发现有些不对劲，这两个小子自己过来就过来算了，后面怎么还跟着三个穿着制服的保安。
殊不知那后面那个保安看到张磊之后，心里也是暗暗叫苦，这4个人他们一个都得罪不起，你们闹归闹，怎么还把我们牵扯进来了？
“张磊，最近练得是不是不错呀？什么时候到游泳队报到啊？”田中正笑呵呵的说道，可他脸上带着的笑却给人一种毒蛇的感觉，看上去很是不爽。
“我是田径队的，去你们游泳队报到什么？”张磊很不高兴的说道，这样的问题简直就是在侮辱我，作为大哥的跟班的决心，我张磊生是大哥的人，死是大哥的鬼，呸！生是田径队的人，死是田径队的鬼。
“田径队，田径队应该没有自己的游泳池吧，这泳池属于违规建筑，况且你们还在这里随意改造，保安你们也听到了吗？是不是应该把这里取缔掉？况且这还有安全隐患，万一我们走路的时候掉进去了怎么办？”吕广良在一旁十分解气的说道，他等这一天已经等了一个星期了，要不是因为田中正说他爸当年安排进来的保安出去进行工作要一星期才能回来他早就动手了。
“走路还能掉到游泳池里边儿，那你这视力应该去医院了。”张磊在一旁不服气的说道，“况且我们在这里训练那是得到方老的同意有你们几个什么事？”
“我们怎么没收到任何通知？不行，这个泳池就是违规建筑抓紧时间把水放了，还有里面你们安装的任何东西都给清除掉不然的话，我现在就动手了。”，田大光狠狠的说道，他作为田中正的远房表叔，深深知道自己能在帝都城内有一份安稳的工作是因为谁，一听到自己的小小侄子说要出气，立马就过来了，就算是小侄子一点理没有，他也会帮忙，更别说现在小侄子还找到了他出手的理由呢。
“你还敢跟我动手？来啊，我倒是想看看你动手的样子。”韩觉在游泳池里面一边双脚踩着自行车，一边笑着说的。
“动手你以为我会跟你动手吗？这些东西我立马就给你拆掉。”，田大光恶狠狠的看了一下身后的两个保安，看到他们两个脸上露出犹豫的神情，加上丝毫没有动作的样子，不由得暗骂一声，随后将上衣脱掉直接跳到水里面，想要去把下面的塞子给拔掉，先把这里面的水放干净。
“哎，你这人怎么回事？穿着鞋还进泳池，真恶心。”张磊立马不乐意了伸手朝着田大光抓了过去。
田大光一看张磊要伸手朝自己抓过来，赶紧想着往前扑腾几下，他本来就是一个保安也不怎么会游泳，全是占着池子里面水浅才敢跳下来，韩觉他想这一憋气一低头拔出来就行了，游泳池而已能有多难。
可田大光被张磊这么一打岔，跳下来之时，嘴里憋着那一口气早就用光了，正当他打算吸一口气，继续低头去拔塞子的时候，突然间发现有点不对劲，脚底下怎么感觉踩不到底儿了再扭头看过去泳池注水的水管子不知道被谁打开了。
泳池本来就很小，而水流逐渐的速度又很快，田大光感觉到自己周围的水越来越高越来越高，很快就已经到了他的嘴边儿了。
“救命啊，救命啊。”田大光拼命的扑打着双手喊道。
田大光一边喊一边连续喝了十几口水。
“什么？你说你要下去救人？”韩觉大声喊了一句，随后轻轻一伸手将伸头看过去的田中正帮下了水。
“哎呀，谁推的我？”田中正大喊道都已经下了水了，他也不能眼睁睁看着自己叫过来的人淹死，只能伸手准备把他架出来。
可之前那田大光之前也没怎么下过水，全靠着一股子猛劲，而现在烧了水之后，身体下意识的就想要抓住一切能够抓住的东西，看到了田中正之后，田大光恨不得将自己的全身全都挂在田中正身上。
170多斤的田大光全力之下用出的力气直接把田中正拽到水里去了。
“别用力抓我呀，你再这样用力抓我，咱俩都得交代在这。”田中正用力一拍水，将头浮出水面大喊一句，可他的话已经无法传到，开始有一点缺氧的田大光耳朵里了在这种情况，田大光最真实的反应就是更加用力的抓住田中正的胳膊，就像是落水的人想要抓住一根稻草一样。
“什么？你说你还要下去救他，那你快点儿啊，别再犹豫了。”韩觉大声的站在吕广良旁边喊道。
“我不是，我没有，你别乱说！”吕广良连连后退，摆着手大喊道。
可早就看出韩觉意思的，张磊已经站到他身后了第一腿直接将吕广良再次推到水里面去。
由于张磊用的力气过大，直接把吕广良推到了那两人身边。
田大光正愁着田中正一个人无法把自己拉起来，猛然又过了一根救命稻草，他一手一个将田中正和吕广良都抓在自己粗壮的胳膊底下。
“滚开啊！”已经有些逼急了的吕广良，一口就咬在田大光的胳膊上，疼痛使得田大光终于恢复了一点理智，松开了吕广良。